Romper el hielo con un nuevo paciente, resulta siempre un reto, no importa cuantos años de experiencia tengas, ya que cada paciente es diferente.
Aquí tienes una lista de preguntas cortas que podrían ayudar a romper el hielo en una sesión de terapia. Estas preguntas están diseñadas para ser abiertas y fomentar la reflexión. Recuerda que la efectividad de estas preguntas puede variar según la situación y la relación terapéutica:
1. ¿Cómo te sientes hoy al estar aquí?
2. ¿Qué te motivó a buscar ayuda?
3. ¿Hay algo específico que esperas lograr al venir?
4. ¿Cómo describirías un día típico en tu vida?
5. Comparte algún evento reciente de tu vida.
6. ¿Cuáles son tus pasatiempos favoritos?
7. ¿Te sientes estresado?
8. ¿Tienes alguna meta personal?
9. ¿Cuál es tu recuerdo más feliz?
10. Comparte un logro del cual te sientas orgulloso
11. ¿Cuáles son tus mayores desafíos en este momento?
12. ¿Cómo te cuidas a ti mismo?
13. ¿Cómo es tu rutina en las mañanas?
14. Describe tu relación con las personas cercanas
15. ¿Algo te causa ansiedad?
16. ¿Tienes alguna pregunta acerca de la terapia?
17. ¿Cómo te vez en 10 años?
18. ¿Has participado en terapia antes?
19. ¿Qué te hace reír?
20. ¿Eres conflictivo?
21. ¿Trabajo o vida personal?
22. ¿Hay algo de lo que te arrepientas en tu vida?
23. ¿Cómo manejas el estrés?
24. ¿Te afectan los cambios?
25. ¿Tienes alguna creencia o filosofía?
26. ¿Cuidas de tu salud?
27. ¿Libro Favorito?
28. ¿Cómo te gustaría ser recordado por los demás?
29. ¿Hay algo en tu vida que te gustaría cambiar?
30. ¿Cómo manejas la incertidumbre?
31. ¿Película favorita?
32. ¿Tienes pensamientos negativos?
33. ¿Practicas técnicas de relajación?
34. ¿Cuáles son tus fortalezas y debilidades?
35. ¿Cuál es tu mayor miedo?
36. ¿Prefieres salir o estar en casa?
37. ¿Cuál es tu comida preferida?
38. ¿Tienes amigos cercanos?
39. ¿Tienes alguna tradición importante?
40. ¿Cuál sería tu principal virtud o valor?
41. En una palabra, ¿Cómo te describes?
42. ¿Has sentido enojo últimamente?
43. ¿Trabajas bien bajo presión?
44. ¿Cómo te describe tu familia?
45. ¿Te gusta cómo te vez?
46. ¿Te gusta tu vida?
47. Si pudieras cambiar algo del mundo, ¿Qué sería?
48. ¿Practicas deportes?
49. ¿Te bañas con jabón todos los días?
50. ¿Tienes mascotas?
51. ¿Qué prefieres? Playa o Montaña
52. ¿Cuál es tu principal objetivo actual?
53. ¿Te sientes solo?
54. ¿Cómo te ha tratado la vida?
Estas preguntas son un punto de partida y pueden ajustarse según la situación y las necesidades del paciente. Es fundamental crear un ambiente de confianza para que el paciente se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y sentimientos.
Escribir comentario