En este Tecno-Lunes, tocaremos un tema que está muy de moda estos días. Nos encontramos en plena época seca y luego de esas ricas comelonas decembrinas, recién ahora nos percatamos de nuestras no tan ricas libritas de más. Pero para aligerarnos la carga siempre podremos echar mano a la tecnología, la cual será nuestra amiga en la casi eterna lucha por llegar a nuestro peso ideal.
No nos referimos al último y sofisticado aparato de tv-offert, tampoco hablamos de la más moderna y funcional caminadora, ni mucho menos de la inigualable y mejorada elíptica, no señores, desempolven sus zapatillas de caminar o correr, busquemos ropa cómoda, echemos mano a nuestro indispensable amigo, el omnipresente Smartphone y a tomarnos esta ciudad.
Y es que nuestros teléfonos inteligentes se han convertido en nuestros mejores aliados, y en el caso de las rutinas de ejercicio, no son la excepción. En nuestra tienda de aplicaciones favorita encontraremos infinidad de apps para perder peso, hacer ejercicios o cuanta actividad les gusten hacer en su tiempo libre.
En este Tecno-Lunes, realizaremos un repaso sobre las más interesantes y populares.
Nike+
Como bien ellos nos indican en su reseña “Marca tus carreras en el mapa, sigue tu progreso y recibe la motivación que necesitas para seguir avanzando. La app Nike+ Running hace un seguimiento de la distancia, el ritmo, el tiempo y las calorías que quemaste con GPS, te da comentarios en formato de audio cuando corres”.
Una aplicación que se complementa muy bien con productos Nike, y pudiéramos pensar que simplemente es una nueva forma de promocionarlos, sin embargo, la Aplicación Nike+, se convierte en mucho más que una plataforma de mercadeo, ya que integra de la mejor forma, toda la producción deportiva de la empresa, y no hablamos solamente de los calzados, sino también de la ropa, los relojes SPORTWATCH y las pulseras Fuelband, con la cual Nike revoluciona el mundo del deporte al introducir un nuevo concepto: el NikeFuel, unidad que se utiliza para medir la cantidad de actividad física que ejecuta la persona.
Mediante esta aplicación, pues ligar toda la información que recojan tu celular, tu reloj, tu fuel band y tener la mejor herramienta estadística de tu actividad deportiva diaria. Con mapas que incluyen información actualizada al instante del lugar donde corres, la distancia y la intensidad de tu entrenamiento, las calorías consumidas, tu ritmo cardiaco, y por si fuera poco… la puedes compartir en todas tus redes sociales, sencillamente adictivo y motivador.
Encuentra más información en: https://secure-nikeplus.nike.com/plus/
MiCoach
Si por el contrario eres fanático de Adidas, y no solamente te interesa correr o caminar, te recomendamos la Aplicación MiCoach.
La misma es realmente lo que pronostica, un entrenador personal en la palma de tu mano.
Si tienes además alguno de los calzados Adidas inteligentes con sensor SpeedCell, o los brazaletes con sensor XCell puedes potenciar al máximo tu experiencia.
Esta herramienta no solo lleva el registro de por dónde has corrido, sino que te ayuda a planificar sesiones de entrenamiento, con intensidad variable y condiciones ajustables a tu propio rendimiento, y por si fuera poco, la empresa se ha tomado la molestia de hacer que sus estrellas deportivas, utilicen la herramienta en algunos entrenamientos, lo que te permite comparar tu rendimiento al de ellos, y soñar algún día ser tú la estrella. A ver si superas lo que corre Messi.
Adidas no se deja y lanza además su versión de reloj inteligente el SMART RUN y con esto puedes ligar tu celular, tu calzado y tu estadística con tus redes sociales.
Si te interesa puedes ingresar a su sitio web y echarle un ojo: https://micoach.adidas.com/pa/
Runtastic
Y si eres un
detractor de las grandes compañías y sus campañas subliminales de publicidad, tenemos una opción excelente para ti: la aplicación Runtastic, la cual combina algunas de las características
mostradas por Nike y Adidas, y ofrece algunas ventajas diferentes. Incorporando la posibilidad de registrar actividad física en bicicleta o patines, entre otros.
Sitio Web: https://www.runtastic.com
La lucha contra las calorías ha comenzado!, pon tu mejor play list y a ganarle la batalla al sobrepeso. Y si no rebajas ni un gramo, siempre te quedará la satisfacción de presumirle a tus amigos en las redes sociales que hiciste el intento.
Hasta aquí nuestro reportaje, yo me calzo las zapatillas porque mi app está en la cuenta regresiva… Iniciando carrera!
_Edu.
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